怀孕便秘怎么办

Question

怀孕快7个月之前每天早上都有排便，最近有便便总是拉不下来。要2天才能拉出来怎么办

Answer 1

你好，你这种情况考虑是由于怀孕期间运动量减少，吃的过于精细，或喝的水少，引起肠蠕动减慢，导致现在有点便秘。建议多喝水，多吃点蔬菜水果。可以多吃点富含粗纤维的食物。

Answer 2

便秘的发生可能与你怀孕以后直肠受到压迫引起的，此外还可能平时的饮食习惯或与你肠道内热等因素有直接关系的，可以通过饮食方面调理就可以改善的，你在因素方面应以清淡为主，不要吃辣椒，油炸食品，可以多吃芹菜，香蕉，其次你可以早晚空腹服用一些蜂蜜水调理就可以改善的