糖尿病前期是介于正常血糖和糖尿病之间的过渡阶段，主要表现为空腹血糖受损、糖耐量异常，可能发展为2型糖尿病。
空腹血糖在6.1-7.0mmol/L或餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L，未达到糖尿病诊断标准但高于正常值。
胰岛素抵抗是主要特征，伴随β细胞功能逐渐减退，患者常合并超重、高血压等代谢异常。
此阶段通过强化生活方式干预可逆转病程，延迟或预防糖尿病发生，最佳干预期为确诊后6个月内。
需定期检测糖化血红蛋白和口服葡萄糖耐量试验，同时筛查心血管疾病等并发症。
建议每日保持30分钟中等强度运动，减少精制碳水化合物摄入，每3-6个月复查血糖指标。
