糖尿病多发生于有家族遗传史、肥胖、缺乏运动、年龄超过40岁的人群。主要高危因素包括胰岛素抵抗、不良饮食习惯、妊娠期糖尿病史以及长期糖皮质激素使用。
直系亲属患有2型糖尿病的人群患病概率较高，与胰岛素分泌缺陷基因相关。建议定期监测血糖并保持体重。
腹型肥胖者易出现胰岛素抵抗，内脏脂肪堆积会干扰糖代谢。需通过饮食控制和有氧运动改善代谢。
曾有妊娠糖尿病或巨大儿分娩史的女性，未来患2型糖尿病风险显著增加。产后应每年进行糖耐量检查。
长期使用糖皮质激素可能导致类固醇性糖尿病，与药物抑制外周组织葡萄糖利用有关。用药期间需密切监测血糖。
保持规律运动、控制精制碳水摄入、定期体检可有效预防糖尿病发生，高危人群建议每半年检测糖化血红蛋白。
