糖尿病患者应注意什么

Question

糖尿病患者应注意什么

Answer 1

糖尿病患者应注意血糖监测、饮食控制、规律运动和药物管理。主要有日常血糖监测、低升糖指数饮食、适度有氧运动、按时用药等方法。

1、血糖监测

每日监测空腹及餐后血糖，定期检查糖化血红蛋白，血糖异常波动时需及时就医调整治疗方案。

2、饮食控制

选择低升糖指数食物如燕麦、杂粮，限制精制糖和饱和脂肪摄入，每餐搭配优质蛋白与膳食纤维。

3、规律运动

每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免空腹运动，运动前后监测血糖变化。

4、药物管理

严格遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲或胰岛素等降糖药物，不得自行增减剂量或更换药物。

保持规律作息与稳定情绪，每年进行视网膜、肾功能及神经病变筛查，出现多饮多尿加重或体重骤降须立即就诊。