若出现雌激素水平偏低的情况，可以适量吃黄豆、亚麻籽、黑芝麻、枸杞等食物，也可以遵医嘱吃戊酸雌二醇、结合雌激素、尼尔雌醇、雌三醇等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
黄豆含有大豆异黄酮，是一种植物雌激素，有助于调节体内雌激素水平，可制作豆浆或炖煮食用。
亚麻籽富含木脂素类物质，具有弱雌激素活性，可研磨后加入酸奶或燕麦中食用。
黑芝麻含芝麻素等成分，能促进雌激素合成，建议每日少量咀嚼或制成芝麻糊。
枸杞中的枸杞多糖可调节内分泌功能，直接泡水或煮粥食用均可。
常见于绝经期激素替代治疗，可改善潮热、骨质疏松等雌激素缺乏症状，需严格监测子宫内膜变化。
从孕马尿液中提取的天然雌激素复合物，适用于卵巢功能减退引发的雌激素不足。
长效雌激素制剂，每月用药一次，主要用于围绝经期综合征的缓解。
活性较弱的天然雌激素，多用于改善泌尿生殖道萎缩症状，副作用相对较小。
雌激素补充需根据血清激素检测结果制定方案，配合适度有氧运动及心理调节，避免擅自用药引发乳腺或子宫内膜病变。
