早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、手术干预等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、内分泌紊乱等原因引起。
焦虑或紧张可能造成早泄，伴侣共同参与治疗有助于缓解压力。心理治疗包括认知行为疗法和性感集中训练，无须药物干预。
通过停顿挤压法或避孕套减敏训练降低敏感度。每日进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，持续三个月可见改善。
龟头敏感可能与局部神经分布异常有关，表现为接触后快速射精。可遵医嘱使用达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂，或利多卡因凝胶局部麻醉。
顽固性早泄可能与阴茎背神经异常传导有关，通常伴随勃起功能障碍。选择性背神经阻断术或包皮成形术需由专科医生评估后实施。
建议避免过度手淫，保持规律性生活频率，适当补充锌元素和维生素E有助于生殖系统健康。
