掉发严重可能与遗传因素、营养不良、压力过大、内分泌失调等因素有关。
雄激素性脱发具有家族遗传倾向，表现为发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔溶液、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致毛发变细易断。需增加瘦肉、鸡蛋、海带等食物的摄入，无须药物干预。
长期精神紧张会扰乱毛囊生长周期形成休止期脱发。建议通过运动、冥想等方式缓解压力，通常数月后可自行恢复。
甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征可能导致弥漫性脱发，常伴有月经紊乱或体重变化。需检查促甲状腺激素、性激素等指标后针对性用药。
每日脱发量超过100根持续2个月以上需就医，避免过度烫染头发并保持规律作息有助于改善脱发问题。
