排卵日同房受孕概率较高，一般可达到20％-30％，实际概率与同房频率、精子质量、卵子状态、生殖道环境等因素有关。
1、同房频率：
排卵期隔日同房可平衡精子数量与质量，避免频繁射精导致精子浓度下降。
2、精子质量：
戒烟戒酒、避免高温环境、补充锌元素有助于提高精子活力与DNA完整性。
3、卵子状态：
卵子排出后存活12-24小时，最佳受精时间为排卵后6小时内，年龄增长会降低卵子质量。
4、生殖道环境：
宫颈黏液在排卵期变得稀薄利于精子穿透，子宫内膜炎或输卵管堵塞会阻碍受精卵运输。
建议通过基础体温监测配合排卵试纸确定排卵日，备孕期间保持规律作息并适量补充叶酸。
