慢性扁桃体炎多数情况下无法自愈，通常需通过生活干预、药物治疗、物理治疗或手术切除等方式控制症状。
减少辛辣刺激食物摄入，保持口腔清洁，避免过度用嗓及接触烟尘等刺激物，有助于缓解炎症反复发作。
急性发作期可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛或罗红霉素等抗生素，配合蒲地蓝消炎口服液等中成药缓解症状。
低温等离子消融术可缩小扁桃体体积，减轻慢性炎症，适用于频繁发作但未达手术指征的患者。
每年发作超过4-5次或伴随睡眠呼吸暂停等情况时，建议行扁桃体切除术，需由耳鼻喉科医生评估手术指征。
日常建议加强锻炼增强免疫力，出现咽痛发热等症状时及时就医，避免自行滥用抗生素。
