精子少可能由不良生活习惯、内分泌异常、生殖系统感染、精索静脉曲张等原因引起，通常需要结合精液分析等检查明确病因，针对不同原因采取相应治疗。
长期吸烟酗酒、高温环境、久坐等可能抑制精子生成。调整生活方式如戒烟限酒、避免泡温泉、增加有氧运动有助于改善。
垂体功能减退、甲状腺疾病等激素紊乱可能影响生精功能，常伴随性欲减退。需检查性激素六项，可能使用绒毛膜促性腺激素、十一酸睾酮等药物。
前列腺炎、附睾炎等感染可能引起精子生存率下降，多伴有尿频尿痛。可选用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，配合清热通淋胶囊治疗。
阴囊静脉回流障碍导致局部高温缺氧，常见阴囊坠胀感。轻度可服迈之灵片改善循环，中重度需行精索静脉高位结扎术。
日常可适量食用牡蛎、南瓜子、番茄等富锌食物，避免穿紧身裤，适度运动控制体重，定期检查精液质量。
