体虚的症状主要有疲劳乏力、气短自汗、畏寒肢冷、头晕目眩等表现，早期可能仅表现为轻微倦怠，进展期可见活动耐力下降，严重者可影响日常生活。
长期劳损或营养不足导致气血亏虚，表现为持续倦怠感，可通过八珍汤、归脾丸等药物调理，日常可食用山药粥、红枣等健脾益气食物。
肺脾气虚固摄无力，轻微活动即出现呼吸急促伴汗出过多，可选用玉屏风散、生脉饮，建议练习腹式呼吸并避免剧烈运动。
阳气虚衰不能温煦肢体，手脚冰凉症状明显，需用金匮肾气丸、右归丸温补肾阳，冬季可配合艾灸关元穴改善循环。
气血不能上荣头目引发眩晕，可能与贫血或低血压有关，可服用养血清脑颗粒、眩晕宁片，饮食宜增加动物肝脏、菠菜等富含铁质食物。
体虚者应保持规律作息，适度进行太极拳、八段锦等温和运动，避免过度劳累，若症状持续加重建议至中医科辨证调理。
