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过敏性紫癜
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过敏性紫癜红点消失后 多长时间可以剧烈运动
1人回复
问题描述
得这个病已经五六年了 一直反反复复 不能运动 还不能吃一些加工的食品
医生回答专区
田力
主治医师
山东省滕州市郭庄煤矿卫生所
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过敏性紫癜这个疾病本身就容易出现反复,原因是这个疾病可能和接触过敏源有关系,那么再接触到致敏源的话,还是可以在引起该疾病发作的,所以现在并不建议您剧烈运动的因此,建议您可以到正规的医院挂血液科就诊,必要时进行过敏源实验的检查,然后在根据检查的结果尽量的避免在接触致敏源,然后在根据症状表现的情况,进行H1受体拮抗剂和维生素C等等药物的对症治疗为好
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蒙头睡则会让被窝里的二氧化碳浓度升高,氧气减少,睡眠中大脑供氧不足,不仅睡不香,还可能加重心脑血管负担。最好选择平躺或侧卧,用薄被盖住腹部,避免着凉。
对55岁以上人群来说,深睡眠被打断,还可能影响夜间睡眠质量,形成“白天睡不醒、晚上睡不着”的恶性循环。建议午睡时间控制在20-30分钟,刚好够身体恢复精力,又不会影响后续睡眠。
正确的做法是饭后先散散步,或者站着聊聊天,等30分钟到1小时,食物初步消化后再午睡,这样肠胃和大脑都能舒服。
午饭后胃里装满食物,消化器官正高速运转,需要大量血液供应。这时候立刻躺下,血液会更多流向胃肠道,大脑供血相对减少,不仅容易睡不踏实、醒后头晕,还可能让胃食管反流找上门。临床中常遇到老人说午睡后烧心,大多和饭后马上躺下有关。
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