长期脑鸣耳鸣可通过声音疗法、药物治疗、心理干预、手术治疗等方式改善。长期脑鸣耳鸣可能由噪声暴露、血管异常、听神经瘤、梅尼埃病等因素引起。
1、声音疗法使用白噪声或自然声掩蔽耳鸣，减少对异常声音的注意力，适用于噪声暴露等生理性因素。
2、药物治疗可能与内耳微循环障碍、神经异常放电有关，表现为持续性高频鸣响。可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、氟桂利嗪等改善微循环和神经营养药物。
3、心理干预认知行为疗法帮助患者适应耳鸣，减轻焦虑抑郁情绪，适用于长期心理压力导致的症状加重。
4、手术治疗可能与听神经瘤、血管压迫有关，表现为搏动性耳鸣伴听力下降。需评估后选择血管减压术或肿瘤切除术等。
避免咖啡因和酒精摄入，保持规律作息有助于缓解症状，症状持续加重需及时耳鼻喉科就诊。
