月经前身体燥热可能由激素水平波动、阴虚火旺、肝气郁结、盆腔淤血等原因引起，可通过饮食调节、中药调理、穴位按摩、药物干预等方式缓解。
经前期雌激素水平下降会刺激体温调节中枢，建议避免辛辣食物并饮用菊花枸杞茶，若伴随潮热可遵医嘱服用坤宝丸、丹栀逍遥丸、知柏地黄丸。
体内阴液不足导致虚火内生，可能与长期熬夜、津液耗损有关，表现为手足心热、夜间盗汗，可食用银耳百合羹并配合六味地黄丸、大补阴丸、左归丸。
情志不畅导致肝郁化火，常见胸闷胁痛症状，宜用玫瑰花泡水疏肝解郁，严重时可用柴胡疏肝散、加味逍遥丸、龙胆泻肝丸。
经前盆腔充血影响循环，多与久坐体质相关，表现为小腹灼热感，可热敷关元穴并服用血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸、少腹逐瘀颗粒。
经期前保持充足睡眠与适度运动，避免摄入咖啡因及油炸食品，症状持续加重需排查多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常。
