扁桃体一直发炎可能由免疫力低下、环境刺激、细菌感染、病毒感染等原因引起，可通过增强免疫力、药物治疗、日常护理等方式缓解。
长期熬夜、过度劳累等因素导致免疫力下降，扁桃体对病原体防御能力减弱。建议调整作息，适当补充维生素C和优质蛋白，无须用药。
空气干燥、粉尘或烟雾刺激会引发扁桃体反复充血。保持室内湿度，外出佩戴口罩可缓解症状，症状严重时可用生理盐水漱口。
可能与溶血性链球菌、肺炎链球菌感染有关，通常表现为高热、扁桃体脓性分泌物。可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟、青霉素V钾片等抗生素。
可能与腺病毒、流感病毒有关，常伴有咽痛、声嘶症状。可服用利巴韦林、奥司他韦等抗病毒药物，配合布洛芬缓解疼痛。
饮食宜选择温凉流质食物如米汤、蒸蛋，避免辛辣刺激，若反复发作超过3个月或伴随吞咽困难，需耳鼻喉科就诊评估手术指征。
