青春痘可通过改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。青春痘主要与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平失衡等因素有关。
避免高糖高脂饮食，保持充足睡眠，减少压力有助于改善皮肤状态。饮食以清淡为主，适量摄取蔬菜水果和富含维生素A的食物。
外用维A酸类药物可调节角质代谢，过氧化苯甲酰可杀菌消炎，抗生素软膏适用于炎症明显的痤疮。严重者可口服异维A酸或抗生素，须在医生指导下规范使用。
红蓝光治疗可杀灭细菌、减轻炎症，果酸换肤能改善毛囊角化，光动力疗法适用于顽固性痤疮。每次治疗间隔2-4周，需坚持数个疗程。
对于囊肿型痤疮可进行局部注射治疗，顽固性结节可选择切开引流。术后需加强创面护理，避免形成瘢痕。
日常注意皮肤清洁但不过度洁面，避免用手挤压痘痘，可选择控油抗痘类护肤品。如青春痘反复发作或症状加重，建议及时到皮肤科就诊。
