小孩子受凉拉肚子可通过热敷腹部、补充水分、调整饮食、药物治疗等方式缓解。腹泻通常由腹部受凉、饮食不当、肠道感染、乳糖不耐受等原因引起。
1、热敷腹部：家长可用温热毛巾敷在孩子肚脐周围，温度控制在40℃以下，每次10-15分钟，有助于缓解肠痉挛。注意避免烫伤皮肤，热敷后及时擦干腹部。
2、补充水分：家长需少量多次喂服口服补液盐，预防脱水。可选用低渗型口服补液盐Ⅲ，每次腹泻后补充50-100毫升。避免饮用含糖饮料或果汁。
3、调整饮食：建议暂停乳制品和高纤维食物，改为米汤、稀粥等易消化饮食。母乳喂养可继续，配方奶喂养可暂时改用无乳糖配方。症状缓解后逐渐恢复正常饮食。
4、药物治疗：蒙脱石散可保护肠黏膜，双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群，消旋卡多曲颗粒减少肠液分泌。家长需遵医嘱使用，避免自行服用止泻药。
注意观察孩子精神状态和尿量，若出现发热、血便、持续呕吐或脱水症状，应立即就医。恢复期保持腹部保暖，避免再次受凉。
