嗓子疼的不能咽唾沫可通过多喝水、盐水漱口、含服咽喉片、药物治疗等方式缓解，通常由咽喉炎、扁桃体炎、胃酸反流、过敏反应等原因引起。
适量增加温水摄入能保持咽喉黏膜湿润，减少干燥刺激导致的疼痛，避免饮用过烫或过冷液体加重黏膜损伤。
用温盐水每日数次漱口可减轻局部炎症，配制浓度为每200毫升水加入3克食盐，儿童使用时需家长监督防止误吞。
西地碘含片、地喹氯铵含片或薄荷脑含片可暂时缓解吞咽疼痛，使用不超过3天若无改善应停用。
细菌感染引起时可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，病毒感染可用利巴韦林，过敏性咽喉炎需配合氯雷他定。
症状持续超过48小时或伴随发热、呼吸困难时需及时就诊，日常避免辛辣刺激食物，保持室内空气湿度在50％左右。
