预防早产可通过定期产检、控制感染风险、避免不良生活习惯、管理慢性疾病等方式实现。早产通常由子宫异常、生殖道感染、妊娠并发症、心理压力等因素引起。
规范产前检查能早期发现宫颈机能不全、妊娠期高血压等高风险因素。超声监测宫颈长度联合胎儿纤维连接蛋白检测可评估早产概率，必要时行宫颈环扎术。
细菌性阴道病和尿路感染是常见诱因，表现为分泌物异常或排尿不适。确诊后需使用甲硝唑、阿奇霉素等抗生素，同时补充阴道益生菌调节微生态。
避免吸烟饮酒及长时间站立，每日保持8小时卧位休息。营养方面需保证每日摄入30mg铁剂、400μg叶酸，控制体重增长在11-16kg范围内。
糖尿病孕妇需将糖化血红蛋白控制在6％以下，甲状腺功能异常者应维持TSH在2.5mU/L以内。自身免疫性疾病患者需在孕前调整免疫抑制剂用量。
建议孕20周后避免长途旅行，出现规律宫缩或阴道流液应立即就诊。保持均衡饮食并适量补充钙剂、维生素D有助于维持妊娠稳定性。
