白带清洁度3度可通过调整生活习惯、阴道冲洗、药物治疗、定期复查等方式改善，通常与阴道菌群失衡、阴道炎、激素水平变化、个人卫生不佳等原因有关。
避免频繁使用护垫，选择棉质内裤并每日更换，性生活前后注意清洁。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适当补充含乳酸菌的发酵乳制品。
在医生指导下使用专用洗液冲洗，避免自行使用碱性洗剂破坏阴道微环境。冲洗频率每周不超过2次，月经期间禁止冲洗。
细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏；霉菌性感染可用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓；混合感染推荐保妇康栓，用药期间禁止性生活。
治疗后需在下次月经干净后复查白带常规，连续3次清洁度恢复至1-2度方为治愈。反复发作需检查血糖及激素水平。
治疗期间保持外阴干燥透气，避免游泳、盆浴，三个月内每月复查防止复发，伴侣有症状需同步治疗。
