耳朵发闷可能由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、突发性耳聋、梅尼埃病等原因引起，可通过清除耵聍、药物治疗、压力调节、手术等方式治疗。
1、耵聍栓塞
耳道耵聍过多或不当清理可能导致耵聍堆积堵塞耳道，产生耳闷感伴随听力下降。可使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生清除，或使用耵聍钩取出。
2、咽鼓管功能障碍
感冒或鼻炎导致咽鼓管肿胀无法正常平衡中耳压力，出现耳闷伴耳鸣。可用盐酸羟甲唑啉喷雾减轻鼻黏膜水肿，或进行捏鼻鼓气训练改善咽功能。
3、突发性耳聋
内耳微循环障碍引发听力骤降伴耳闷耳鸣，属于耳科急症。需早期使用地塞米松、银杏叶提取物等改善微循环，必要时高压氧治疗。
4、梅尼埃病
内淋巴积水导致发作性眩晕伴耳闷耳胀，需低盐饮食控制发作。急性期可用倍他司汀改善微循环，长期可考虑鼓室注射庆大霉素。
出现持续性耳闷应及时耳鼻喉科就诊排查病因，避免自行掏耳加重损伤，建议保证睡眠质量帮助咽鼓管功能恢复。
