更年期浑身疼痛通常持续1-3年，实际时间与激素水平波动、骨质疏松程度、心理状态、基础疾病控制情况等因素相关，多数患者症状随激素替代治疗逐渐缓解。
雌激素骤降引发关节肌肉敏感，可通过钙剂联合维生素D补充改善，症状明显时可遵医嘱使用替勃龙片、戊酸雌二醇片、雷洛昔芬等药物。
骨量流失导致全身酸痛，需定期检测骨密度。若确诊骨质疏松，可使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸、鲑鱼降钙素等抗骨松药物配合负重运动。
焦虑抑郁会降低疼痛阈限，建议心理咨询联合规律有氧运动。严重时可用草酸艾司西酞普兰、米氮平、度洛西汀等抗抑郁药。
糖尿病或关节炎等疾病可能加重疼痛，需优先控制原发病。如糖尿病周围神经痛需用普瑞巴林、加巴喷丁、甲钴胺等营养神经药物。
每日保证30分钟快走或游泳，适当增加豆制品、深海鱼等高钙食物摄入，疼痛持续加重时建议妇科及疼痛科联合诊疗。
