化疗副作用可通过饮食调整、药物干预、心理支持和运动康复等方式减轻。常见副作用包括恶心呕吐、骨髓抑制、脱发和疲劳，通常由化疗药物对正常细胞的杀伤作用引起。
1. 饮食调整：少量多餐选择高蛋白易消化食物，如鱼肉、鸡蛋羹、米粥等，避免辛辣刺激食物。化疗前后适当饮用姜茶或柠檬水缓解恶心。
2. 药物干预：遵医嘱使用止吐药昂丹司琼、升白细胞药重组人粒细胞集落刺激因子、抗贫血药促红细胞生成素等针对性药物缓解相应症状。
3. 心理支持：参加肿瘤患者互助小组，通过正念冥想缓解焦虑，家属应给予充分情感支持，必要时寻求专业心理咨询。
4. 运动康复：根据体力进行散步、太极等低强度运动，每天活动时间不超过30分钟，有助于改善疲劳和睡眠质量。
化疗期间应定期监测血常规和肝肾功能，出现严重发热或出血倾向需立即就医，日常注意预防感染，保持口腔和皮肤清洁。
