女性外阴瘙痒可通过保持局部清洁、避免刺激物、使用外用药物、治疗原发疾病等方式缓解。外阴瘙痒通常由分泌物刺激、过敏反应、外阴阴道假丝酵母菌病、滴虫性阴道炎等原因引起。
1、保持清洁每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗剂。清洗后保持干燥，选择纯棉透气内裤并每日更换。该措施适用于因汗液或分泌物刺激引起的轻微瘙痒。
2、避免刺激暂停使用含香料卫生用品，避免穿紧身化纤内裤。减少食用辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等。该方式可改善因接触性过敏导致的瘙痒症状。
3、外用药物克霉唑乳膏、硝酸咪康唑栓、曲安奈德益康唑乳膏等抗真菌药物可用于真菌感染。使用前需明确病因，在医生指导下规范用药。
4、病因治疗细菌性阴道病需甲硝唑栓治疗，滴虫感染建议口服替硝唑。糖尿病等系统性疾病需控制血糖。治疗伴随白带异常、灼痛等症状的原发病可根治瘙痒。
瘙痒持续超过3天或伴随分泌物异味、溃疡时需妇科就诊。日常避免过度抓挠，饮食注意补充维生素B族和优质蛋白。
