早上起来有点头晕可能由睡眠不足、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起，可通过调整作息、药物治疗、手法复位等方式改善。
睡眠不足可致脑供血不足，表现为晨起头晕。建议保证7-8小时睡眠，避免熬夜。若伴有注意力下降，可短期使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药。
起床过快导致血压骤降引发头晕。建议起床时先坐起30秒再站立。严重者可服用盐酸米多君片提升血压，伴有心悸时联用参松养心胶囊。
血红蛋白低于110g/L时晨起易头晕，常伴面色苍白。缺铁性贫血需补充右旋糖酐铁口服液，巨幼细胞贫血需服用叶酸片和维生素B12。
内耳碳酸钙颗粒脱落引发眩晕，晨起翻身时加重。可通过Epley手法复位治疗，药物可用甲磺酸倍他司汀片改善内耳循环。
持续头晕超过3天或伴呕吐需及时神经内科就诊，日常注意补铁饮食如动物肝脏，体位变换时动作放缓。
