子宫肌瘤可通过药物控制、中医调理、生活方式干预、手术治疗等方式缩小。子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，通常由激素水平异常、遗传因素、炎症刺激、细胞增殖失衡等原因引起。
促性腺激素释放激素类似物通过降低雌激素水平抑制肌瘤生长，常用药物有亮丙瑞林、戈舍瑞林、曲普瑞林。米非司酮等孕酮受体拮抗剂可阻断孕激素作用。用药需严格遵医嘱并定期复查超声。
血府逐瘀汤等活血化瘀方剂有助于改善子宫微循环，桂枝茯苓丸可调节内分泌，但需经中医辨证施治。可配合针灸关元、子宫等穴位辅助治疗。
减少红肉摄入并增加亚麻籽等植物雌激素食物，控制体重在BMI24以下，每周进行150分钟有氧运动。避免使用含雌激素化妆品。
肌瘤切除术适用于有生育需求者，子宫动脉栓塞术通过阻断血供使肌瘤萎缩。对于多发肌瘤或疑似恶变者可能需行子宫切除术。
建议每3-6个月复查妇科超声，40岁以上女性应加强乳腺和甲状腺检查，注意月经周期变化及异常出血情况。
