老年斑可通过防晒护理、局部外用药物、激光治疗、手术切除等方式改善。老年斑的医学名称为脂溢性角化病，属于良性皮肤病变。
日常严格防晒有助于延缓色素沉着，建议选用广谱防晒霜并配合物理遮挡。紫外线暴露是老年斑形成的首要诱因。
氢醌乳膏可抑制黑色素生成，维A酸乳膏促进角质更新，氨甲环酸精华能阻断色素转运。药物需在皮肤科医师指导下使用。
Q开关激光选择性破坏黑色素颗粒，强脉冲光改善表皮色素不均。治疗可能出现短暂红斑或色素改变等反应。
对于疑有恶变倾向的突起性皮损，可采用刮除术或电灼术彻底清除。术后需保持创面清洁避免感染。
日常可多摄取富含维生素C的柑橘类水果及维生素E含量高的坚果，紫外线强烈时段应避免户外活动。
