子宫内膜单纯性增生可通过生活调理、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善，通常与内分泌失调、肥胖、雌激素水平过高、多囊卵巢综合征等因素有关。
保持规律作息，避免熬夜，控制体重在合理范围，适度运动有助于调节内分泌，减少子宫内膜刺激。
药物治疗可使用炔诺酮、醋酸甲羟孕酮、地屈孕酮等孕激素类药物调节月经周期，抑制子宫内膜过度增生。
中医认为本病多因肾虚血瘀所致，可遵医嘱使用桃红四物汤、桂枝茯苓丸等活血化瘀方剂调理。
对于药物治疗无效或高危患者，可考虑子宫内膜切除术或子宫切除术等手术方式，具体情况需医生评估决定。
日常饮食应减少高脂高糖食物摄入，适当补充维生素E和膳食纤维，定期随访复查监测病情变化。
