发际线头发少可通过调整生活习惯、药物治疗、激光治疗、植发手术等方式改善。发际线后移通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、频繁烫染等原因引起。
避免熬夜及过度拉扯头发，减少高糖高脂饮食摄入，每天用指腹按摩头皮促进血液循环，有助于减缓脱发进展。
男性可遵医嘱使用非那雄胺片抑制雄激素，女性可选择螺内酯片调节激素，米诺地尔搽剂可刺激毛囊生长，需持续使用数月见效。
低能量激光可通过光生物刺激作用促进毛囊活性，改善毛囊微环境，每周进行两到三次治疗，需坚持完成整个疗程。
对于毛囊闭合区域可采用毛发移植术，将后枕部健康毛囊移植至发际线，术后需避免抓挠种植区，遵医嘱使用预防感染的药物。
日常可多食用富含蛋白质、铁、锌的食物如鸡蛋、牛肉、牡蛎，避免过度精神紧张，若脱发持续加重建议尽早就医检查激素水平。
