黑眼圈可能由睡眠不足、用眼过度、遗传因素、眼部血液循环不良等原因引起，可通过调整作息、局部护理、疾病治疗等方式改善。
长期熬夜导致皮肤代谢紊乱，眼周毛细血管淤血形成青黑色阴影。建议保持每天7-8小时睡眠，睡前减少电子设备使用。
长时间聚焦屏幕会使眼周肌肉紧张，微循环受阻产生色素沉积。每小时闭眼休息5分钟，适当热敷可缓解症状。
先天性眼周皮肤较薄或黑色素活跃体质，可能表现为持续性茶褐色眼圈。可遵医嘱使用含维生素K的眼霜，避免用力揉搓眼部。
可能与贫血、鼻炎等疾病有关，通常伴随面色苍白、鼻塞等症状。需治疗原发病，必要时可遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、维生素E乳或复方肝素钠尿囊素凝胶。
日常避免摩擦眼周皮肤，适量补充富含维生素C的蔬菜水果，冷热交替敷眼有助于改善微循环。
