夜间皮肤瘙痒可通过保湿护理、抗组胺药物、病因治疗、环境调整等方式缓解，通常由皮肤干燥、过敏反应、慢性湿疹、糖尿病神经病变等原因引起。
皮肤干燥是夜间瘙痒的常见诱因，洗澡水温不超过40摄氏度，浴后立即涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免使用碱性皂类清洁剂。
过敏因素引起的瘙痒可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、非索非那定等二代抗组胺药，可能与尘螨过敏、接触性皮炎有关，常伴发皮疹或抓痕。
慢性湿疹患者需外用他克莫司软膏或糖皮质激素，糖尿病神经病变需控制血糖并配合普瑞巴林，夜间瘙痒可能随原发病加重而加剧。
保持卧室湿度50％-60％，选择纯棉透气睡衣，清洗床上用品时使用无敏洗涤剂，避免羊毛毯等易致敏纺织品接触皮肤。
瘙痒持续超过两周或伴随皮肤溃破、发热等症状时，建议尽早就诊皮肤科进行专项检查。
