子宫脱垂可能由妊娠分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织退化、先天发育异常等原因引起，可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式改善。
多次阴道分娩可能导致盆底肌肉韧带过度拉伸，产后过早负重劳动会加重损伤。建议产后进行凯格尔运动，必要时使用盆底康复仪辅助治疗。
慢性咳嗽、便秘或长期负重劳动会使腹腔压力持续作用于盆底。需消除诱因，同时配合生物反馈治疗，可遵医嘱使用补中益气丸等中成药。
绝经后雌激素水平下降导致盆底结缔组织萎缩，可能伴随尿失禁症状。可采用局部雌激素软膏治疗，严重者需进行阴道前后壁修补术。
部分患者存在盆底肌肉薄弱或子宫韧带松弛等先天缺陷，青少年时期即可出现症状。轻症通过电刺激治疗改善，重症需行骶棘韧带固定术。
日常应避免提重物及久蹲，保持大便通畅，适度进行桥式运动等盆底肌训练，症状加重时及时就医评估。
