赤面恐惧症的症状可分为早期表现、进展期和终末期三个阶段，主要表现为面部潮红、社交回避、躯体化反应及情绪障碍。
患者常在社交场合突发面部潮红伴灼热感，可能与环境温度变化、饮酒等生理刺激有关，严重时波及耳颈。
因担心脸红被关注，逐渐出现躲避对视、拒绝公开讲话等行为，后期可能发展为回避聚会等群体活动。
伴随脸红可出现心悸、出汗、手抖等自主神经症状，极少数患者会因过度换气引发头晕或四肢麻木。
病程迁延者易合并预期性焦虑，部分患者继发抑郁症状，出现自我评价过低、兴趣减退等表现。
建议保持规律作息避免疲劳诱发症状，社交前可通过深呼吸放松，若影响生活功能需及时寻求心理治疗。
