孕吐可能由激素水平变化、精神压力、胃肠功能紊乱、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、心理疏导、药物治疗、静脉补液等方式缓解。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激呕吐中枢，孕早期症状明显，建议少食多餐，避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。
2、精神因素焦虑紧张可能加重孕吐反应，需保持情绪稳定，家属应避免施加压力，必要时进行心理咨询，伴随严重失眠时可短期使用多塞平、劳拉西泮等抗焦虑药物。
3、胃肠紊乱孕激素导致胃肠蠕动减慢引发反酸，表现为晨起干呕，建议进食苏打饼干等碱性食物，严重胃食管反流可使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等抑酸剂。
4、病理妊娠妊娠剧吐可能与甲状腺功能亢进、多胎妊娠有关，出现脱水或酮症需住院治疗，静脉补充葡萄糖、氯化钾等电解质，必要时终止妊娠。
孕吐期间选择苹果、小米粥等易消化食物，避免油腻气味刺激，每日补充足够水分，若体重下降超过孕前5％应及时就医。
