下脸颊两侧长痘可能由熬夜作息紊乱、皮肤清洁不当、内分泌失调、毛囊炎等原因引起，可通过调整作息、加强清洁、调节激素、抗感染治疗等方式改善。
睡眠不足会导致皮脂腺分泌旺盛，油脂堵塞毛孔形成痘痘。建议保持规律作息，每天至少保证7-8小时睡眠时间，无须使用药物治疗。
化妆品残留或汗液混合油脂会堵塞毛囊开口。应选用温和氨基酸洁面乳清洁，避免使用含酒精的爽肤水刺激皮肤。
可能与多囊卵巢综合征、肾上腺皮质功能亢进等因素有关，通常伴随月经紊乱、体毛增多等症状。可遵医嘱使用达英-35、螺内酯、泼尼松等药物调节激素水平。
可能与金黄色葡萄球菌感染、痤疮丙酸杆菌繁殖等因素有关，常表现为红肿疼痛的炎性丘疹。可在医生指导下使用夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶、过氧苯甲酰等抗菌药物。
日常建议减少高糖高脂饮食摄入，避免用手挤压痘痘，炎症明显时及时就医处理。
