排卵期肚子疼腰疼可能由排卵痛、盆腔充血、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起，通常可通过热敷休息、药物止痛、抗感染治疗、手术干预等方式缓解。
卵泡破裂释放卵子时刺激腹膜，可出现单侧下腹隐痛伴腰部酸胀。属于生理现象，建议卧床休息并热敷腹部，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠栓等止痛药物。
排卵期盆腔血管扩张导致淤血，可能引发下坠感及腰骶部酸痛。避免剧烈运动并保持排便通畅，疼痛持续可短期服用田七痛经胶囊、元胡止痛片、散结镇痛胶囊等活血类药物。
异位内膜受激素影响出血，形成粘连牵拉疼痛。常伴随月经异常及性交痛，需确诊后使用地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂、孕三烯酮胶囊等药物抑制病灶，严重者需腹腔镜手术。
病原体上行感染引发输卵管卵巢炎症，疼痛多为持续性且伴有分泌物异常。需规范应用盐酸左氧氟沙星片、甲硝唑栓、头孢克肟分散片等抗生素，慢性期可配合盆底理疗。
日常避免生冷刺激饮食，经期前后可用暖水袋热敷腰腹部，若疼痛反复或伴随发热需及时妇科就诊。
