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顺产现在月子里肚子肚脐左边好痛
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问题描述
你好,我是顺产,现在月子里,还有一星期满月,昨天出去了,回来之后,今天肚子肚脐左边好痛,痛的厉害,都不能动。请问是怎么回事?
医生回答专区
王波
住院医师
后营村卫生室
立即预约
你好。以上情况多属于着凉引起的胃肠痉挛。主要表现为;局部疼痛难忍、行动不便。疼痛厉害、建议口服6542片。外用暖宝热敷小腹部可以缓解疼痛。避免不良刺激就可以了。
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蒙头睡则会让被窝里的二氧化碳浓度升高,氧气减少,睡眠中大脑供氧不足,不仅睡不香,还可能加重心脑血管负担。最好选择平躺或侧卧,用薄被盖住腹部,避免着凉。
对55岁以上人群来说,深睡眠被打断,还可能影响夜间睡眠质量,形成“白天睡不醒、晚上睡不着”的恶性循环。建议午睡时间控制在20-30分钟,刚好够身体恢复精力,又不会影响后续睡眠。
正确的做法是饭后先散散步,或者站着聊聊天,等30分钟到1小时,食物初步消化后再午睡,这样肠胃和大脑都能舒服。
午饭后胃里装满食物,消化器官正高速运转,需要大量血液供应。这时候立刻躺下,血液会更多流向胃肠道,大脑供血相对减少,不仅容易睡不踏实、醒后头晕,还可能让胃食管反流找上门。临床中常遇到老人说午睡后烧心,大多和饭后马上躺下有关。
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