身上长红色疹子可能与过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹、药物疹等疾病有关，可通过局部护理、外用药物、口服药物、消除诱因等方法缓解。
避免抓挠或摩擦疹子，穿着宽松棉质衣物。使用温水清洗患处，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。
遵医嘱使用地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等外用药膏。这些药物可减轻炎症和瘙痒症状。
在医生指导下服用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物。这类药物适用于过敏因素引起的瘙痒性皮疹。
排查并避免接触可能的过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等环境因素。减少食用海鲜、坚果等易致敏食物。
保持皮肤清洁干燥，避免过度洗浴导致皮肤屏障受损。若皮疹持续加重或伴有发热等症状，建议及时就医明确诊断。
