经期不正常可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式改善。月经失调通常由精神压力、营养不良、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起。
长期精神紧张或过度节食可能导致月经推迟或量少，建议保持规律作息，每日进行适度运动，保证摄入充足的优质蛋白和铁元素。
贫血引起的月经紊乱可服用复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片等补铁制剂，痛经者可服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛。
多囊卵巢综合征可能出现月经稀发，与雄激素水平过高有关，常伴随痤疮症状，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮片等调节激素。
子宫肌瘤可能导致经量增多，与雌激素刺激有关，常伴有贫血症状，直径超过5厘米的肌瘤可考虑子宫肌瘤剔除术或子宫切除术。
日常可适量食用动物肝脏、菠菜等含铁食物，避免生冷刺激饮食，记录月经周期变化并及时复诊。
