近视眼无法通过训练恢复视力，视力训练仅能暂时缓解眼疲劳。近视矫正方法主要有佩戴眼镜、使用隐形眼镜、角膜塑形镜、激光手术。
1、佩戴眼镜
框架眼镜是最基础的矫正方式，通过凹透镜片改变光线折射，使视网膜成像清晰。
2、隐形眼镜
软性或硬性隐形眼镜直接贴附角膜表面，适合对美观或运动需求较高的人群。
3、角膜塑形镜
夜间佩戴的特殊硬镜可暂时改变角膜曲率，白天无需戴镜，适用于600度以下近视。
4、激光手术
通过改变角膜厚度永久矫正屈光状态，常见术式包括全飞秒LASIK和PRK，需满足角膜厚度等手术条件。
建议每用眼20分钟远眺6米外20秒，保持每天2小时以上户外活动，避免近视度数加深。
