子宫腺肌症痛经可通过药物镇痛、激素治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。子宫腺肌症通常由子宫内膜异位、激素水平异常、宫腔操作史、遗传因素等原因引起。
1、药物镇痛
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚可缓解疼痛，需在医生指导下使用。痛经严重者可短期服用镇痛药，但需避免长期依赖。
2、激素治疗
口服避孕药如炔雌醇环丙孕酮片、左炔诺孕酮片可抑制内膜生长。孕激素类药物如地诺孕素、炔诺酮能减轻病灶充血，需遵医嘱规范用药。
3、中医调理
针灸选择关元、三阴交等穴位，配合艾灸温经散寒。中药可采用少腹逐瘀汤、桂枝茯苓丸等活血化瘀方剂，需辨证施治。
4、手术治疗
保守手术如病灶切除术适用于年轻患者，子宫切除术适用于无生育需求者。海扶刀等微创技术可选择性破坏异位内膜组织。
痛经期间避免剧烈运动，可局部热敷缓解痉挛。日常减少高脂饮食，适量补充维生素E和欧米伽3脂肪酸有助于减轻炎症反应。
