睡觉时经常手麻可能由睡姿压迫、腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整睡姿、药物治疗、物理治疗、控制血糖等方式缓解。
长时间侧卧或手臂受压导致局部血液循环受阻。避免手臂受压，使用柔软枕头支撑肢体，改变睡姿即可改善。
正中神经在腕部受压导致，常见于频繁使用手腕者。可能与腱鞘炎症、腕管狭窄等因素有关，表现为夜间手麻伴针刺感。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片、维生素B1片营养神经。
椎间盘突出压迫神经根引发手臂放射性麻木。可能与长期低头、颈椎退变有关，伴随颈部酸痛。可进行颈椎牵引，服用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、腺苷钴胺片缓解症状。
长期高血糖损伤外周神经导致。需监测血糖，使用硫辛酸胶囊、依帕司他片、加巴喷丁胶囊治疗，配合低糖饮食和规律运动。
持续手麻超过一周或伴随肌力下降需尽早就诊，日常注意保持颈椎中立位，睡眠时穿戴腕部支具。
