例假推迟15天可通过调整生活习惯、排除妊娠、药物调理和医学检查等方式处理。常见原因包括妊娠、内分泌紊乱、卵巢疾病和精神因素等。
长期熬夜或压力过大会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，建议保持规律作息，每天保证7小时睡眠，通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。
有性生活的女性需优先验孕，可选用早孕试纸检测人绒毛膜促性腺激素水平，妊娠导致的闭经可伴有乳房胀痛、恶心等早孕反应。
多囊卵巢综合征等疾病可引起月经紊乱，表现为痤疮、多毛，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片或雌二醇片等药物建立人工周期。
持续闭经需检查性激素六项和B超，甲状腺功能减退或卵巢早衰会伴随潮热、盗汗，必要时需进行促排卵治疗或激素替代疗法。
日常保持均衡饮食，适量增加豆制品和深色蔬菜摄入，避免过度节食或剧烈运动，若连续3个月经周期异常建议尽早就诊妇科。
