月经推迟可能由妊娠、精神压力、节食或过度运动、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法等方式干预。
育龄期女性停经需首先排除妊娠，可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认。若确认妊娠无须特殊处理，应遵医嘱定期产检。
长期焦虑或情绪波动会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌异常。建议通过冥想、规律作息缓解压力，通常月经周期可自然恢复。
极端节食或运动过度会导致体脂率过低，影响雌激素合成。需保证每日摄入足够优质蛋白和健康脂肪，体脂率恢复后月经多可自行改善。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮、多毛等症状。可遵医嘱使用地屈孕酮、炔雌醇环丙孕酮等药物调节月经周期。
月经推迟超过3个月建议就医检查，日常保持均衡饮食并记录月经周期，避免过度减重或剧烈运动。
