过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、保持室内清洁、增强免疫力、合理使用药物等方式预防。
减少接触花粉、尘螨、宠物皮屑等常见过敏原，外出时佩戴口罩，定期清洗床上用品和窗帘。
每日通风换气，使用空气净化器，定期打扫房间角落，减少灰尘堆积，降低过敏反应概率。
规律作息，均衡摄入新鲜蔬菜水果和优质蛋白，适度运动有助于改善体质，减少过敏发作。
遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定或白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特进行季节性预防。
出现持续鼻塞、流涕等症状时建议及时就医，遵医嘱调整防护方案，避免自行长期使用减充血剂。
