避孕可通过安全套、短效避孕药、宫内节育器、结扎手术等方式实现。选择避孕方法需考虑有效性、安全性及个人需求。
安全套为物理屏障避孕法，正确使用能有效阻止精卵结合，同时降低性传播感染风险，使用前需检查有无破损。
短效避孕药通过激素调节抑制排卵，需每日定时服用，适用于月经规律人群，用药前需排除血栓等禁忌症。
宫内节育器为长效可逆避孕措施，含铜或激素成分，需由医生放置，可能引起经量增多等副反应。
结扎手术为永久性避孕方式，通过阻断输精管或输卵管实现，适合无生育需求者，需谨慎评估不可逆性。
建议根据生育计划、健康状况在医生指导下选择合适方法，紧急避孕药仅作为补救措施不宜常规使用。
