子宫内膜息肉患者应避免食用高雌激素食物、辛辣刺激食物、高脂肪食物及酒精类饮品，可适量增加十字花科蔬菜、全谷物、深海鱼及豆制品摄入，必要时遵医嘱使用左炔诺孕酮、地屈孕酮、甲羟孕酮等药物。
一、禁忌食物高雌激素食物如蜂王浆可能刺激内膜增生，辛辣食物可能加重盆腔充血，油炸食品可能促进炎症反应，酒精可能影响激素代谢。
二、推荐食物西蓝花等十字花科蔬菜含吲哚类物质可调节雌激素，燕麦等全谷物富含膳食纤维帮助代谢，三文鱼富含抗炎成分，豆腐含植物雌激素可双向调节。
三、慎用补品避免含雌激素的保健品如雪蛤，慎用活血化瘀类中药如当归，可能增加异常出血风险，使用前需经中医师辨证。
四、药物干预孕激素类药物可抑制内膜增生，GnRH-a可降低雌激素水平，宫腔镜术后可能需抗生素预防感染，具体用药需严格遵循妇科医生指导。
保持规律作息与适度运动，控制体重在正常范围，定期复查超声监测息肉变化，出现异常阴道出血及时就诊。
