没有避孕却没怀孕可能由排卵障碍、输卵管异常、男性精子质量问题、子宫内膜异位症等原因引起，可通过调整生活方式、药物调理、手术治疗等方式干预。
精神压力或过度减肥可能导致卵泡发育异常，表现为月经周期紊乱。可通过规律作息、监测基础体温改善，药物可用枸橼酸氯米芬促排卵。
盆腔炎或既往手术史可能引发输卵管堵塞，常伴下腹坠痛。需子宫输卵管造影确诊，药物可用头孢曲松抗感染，严重者需腹腔镜手术。
男性长期吸烟或精索静脉曲张会降低精子活力，建议男方禁烟并补充锌元素，药物可选用左卡尼汀口服液改善生精功能。
经血逆流导致的子宫内膜异位可能造成盆腔粘连，典型症状为痛经加剧。药物可用地诺孕素抑制病灶，严重者需手术治疗。
备孕期间建议双方保持均衡饮食，女性适量补充叶酸，避免焦虑情绪，若规律同房未孕超过1年需及时生殖科就诊。
