月经出现黑色血块可能由激素波动、经血滞留、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物调理、手术治疗等方式改善。
1、激素波动精神压力或作息紊乱导致孕激素分泌不足，经血氧化变暗形成块状，建议保持情绪稳定并规律作息。
2、经血滞留久坐或子宫后位使经血排出不畅，淤积后形成黑色凝块，适当活动或改变体位有助于改善。
3、子宫肌瘤可能与雌激素水平过高有关，常见经量增多伴血块，可遵医嘱使用米非司酮、氨甲环酸、桂枝茯苓胶囊等药物控制。
4、子宫内膜异位症病灶导致子宫收缩异常形成血块，常伴随痛经，需通过腹腔镜手术或服用地诺孕素、布洛芬、屈螺酮炔雌醇片等药物干预。
日常避免生冷饮食，经期适度热敷下腹部，若血块持续3个月以上或伴随严重腹痛需妇科就诊。
