精子量减少可通过生活方式调整、营养补充、药物治疗、病因治疗等方式改善，通常与生理性因素、精索静脉曲张、前列腺炎、内分泌失调等原因有关。
避免长期久坐或穿紧身裤，减少高温环境暴露，规律作息并控制体重，有助于改善睾丸生精功能。可适当进行深蹲、游泳等运动促进盆腔血液循环。
锌元素与精液生成密切相关，每日可适量摄入牡蛎、坚果、动物肝脏等富锌食物，同时保证优质蛋白和维生素E的摄入，必要时遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服液。
精索静脉曲张可能影响精子生成，表现为阴囊坠胀感，可遵医嘱使用迈之灵片或地奥司明片。生殖系统感染需使用左氧氟沙星片等抗生素治疗。
内分泌紊乱所致少精症可能伴随性欲减退，需检查性激素水平后使用十一酸睾酮胶丸。重度精索静脉曲张可考虑显微镜下精索静脉结扎术。
建议禁烟酒并规律性排精，持续2个月未改善需进行精液常规、阴囊超声等检查，部分患者需要联合生精胶囊等中成药调理。
